La tenue classique de la guitare.Position de départ :La guitare est en équilibre toute seule.
Si elle penche en tête, vous risquez une tendinite dite
"tennis elbow" ou un problème de l'articulation du pouce droit. Si elle penche à l'inverse, la fatigue des bras sera importante en crispation puisque d'elle-même, la guitare n'est pas en équilibre.
A l'articulation des coudes, un avant-bras remonte tandis que l'autre descend. Vous êtes en position classique de tenue.
Quelques exemples :Andres Segovia
Ida Presti
Liona Boyd
Le principe de la tenue classique :
On pourrait multiplier les exemples, tout autant que constater des tenues parfois en déséquilibre. L'important est de connaitre la tenue classique et de s'y tenir au mieux. Ensuite, vous ferez ce que vous voudrez en plus techniquement.
Une fois les bases acquises, vous ferez des progrès techniques sans fautes. Au contraire, en commençant par une base fausse, vous ne progresserez que très peu, avec des compensations qui ne feront que vous poser des problèmes. Les blessures viennent de là.
En tenue de danse classique, position 1.
On retrouve le haut du corps en tenue guitare classique. Non, le tabouret pour reposer le pied droit
(pour une guitariste droitier) ne blesse pas. On tient sa tenue et on comprend plus tard pourquoi nos maîtres avaient raison.
En escrime ou sabre.
En danse de salon.
Une erreur de base est de regarder le manche, ou sa partenaire.
Qu'est-ce qui ne va pas ? Certes, le danseur ne regarde pas sa partenaire et la danseuse ne regarde pas son partenaire, mais l'angle entre les deux est inférieur à 45 degrés parce qu'elle n'engage pas suffisamment sa jambe gauche qui doit être parallèle à la jambe droite de son cavalier.
La bonne tenue est celle-ci :
L'angle est même légèrement supérieur à 45 degrés. Excellent !
Ici les deux danseurs en couple
(comme le guitariste et sa dame guitare) ne sont plus face à face, mais côte à côte. L'angle sera amoindri forcément, par contre il n'y a plus qu'un point contact de hanche à hanche.
La position est identique en judo, aïkido, etc. Les débutants travailleront avec une pièce de monnaie tenue entre leurs deux hanches. Chaque fois qu'on l'entend tomber, il y a faute. Sur ce même principe se fait la tenue de guitare
(ou de violon) en seconde position. Observez bien l'angle des jambes :
Une fois les tenues de base maîtrisées, on découvre la perfection, et donc le beau.
Rudolf Noureev, la perfection absolue. Observez la complexité des angles parfaits :
Nous pratiquons la guitare
classique, nous commençons par la tenue
classique. Un dos qui vous fait souffrir, un poignet de tenue du manche qui vous fait mal, un pouce droit dont l'articulation devient pénible, des épaules bloquées, une nuque raide ? Votre tenue est mauvaise. Au contraire, la tenue classique vous ouvre à toutes les libertés, sans limites.